温冷浴
湯遊ワンダーランドという
まんきつ先生の漫画がございます。
昨年末にこれを読んで
サウナと水風呂のコンビネーションやりてぇぇとなっていたのに
未だに実践できておらず。

もう半年経ったね。

ということで、
家のお風呂で簡易的にやってみました。
熱めのお湯に浸かって
暑くなったら
水のシャワーを浴びる。

これを3セットくらいしたかな。

身体がほんわりしてきて
なんだか幸せ。

まだ全貌は見えておりませんが
憧れの至福感に少し近づいたようです。

Posted by 美和子 Miwako at 22:30 | うれしたのし | comments(0) | -

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