温冷浴

2019.07.05 Friday

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    湯遊ワンダーランドという
    まんきつ先生の漫画がございます。
    昨年末にこれを読んで
    サウナと水風呂のコンビネーションやりてぇぇとなっていたのに
    未だに実践できておらず。

    もう半年経ったね。

    ということで、
    家のお風呂で簡易的にやってみました。
    熱めのお湯に浸かって
    暑くなったら
    水のシャワーを浴びる。

    これを3セットくらいしたかな。

    身体がほんわりしてきて
    なんだか幸せ。

    まだ全貌は見えておりませんが
    憧れの至福感に少し近づいたようです。

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