花火
淀川花火を見てきました。
いつになく張り切り人ごみの中を進み、
川沿いの良い席を陣取りました。
その甲斐あって久々に大きな花火を見ることができました。

1時間弱の花火にも緩急があって、
すばらしい盛り上がりを魅せた後には必ず観客から拍手が。
この文化はおもしろい。
ジャズのアドリブ後に起こる拍手に似ているような。
いつかこんな大喝采を浴びるような演奏ができますように。

Posted by 美和子 Miwako at 16:24 | | comments(0) | trackbacks(0)

ライブのお知らせ8/3Backstage
ライブのお知らせをさせてください。
明日8/3阪急逆瀬川のBackstageというお店で
演奏させていただきます。
メンバー:
阿倍秦也(tp), 樋野行平(wb), 泉川美和子(pf)
19:30〜
2ステージ
チャージ:1,500円

二日間ある宝塚花火大会の第一日目です。
花火は二日目に、あるいは
花火が終わってからでもぜひお越しくださいませ〜。

Posted by 美和子 Miwako at 17:14 | 音楽 | comments(2) | trackbacks(0)

美肌になりたい
夏の暑さや紫外線でバテ気味のお肌をなんとかしたいと思い、
昨夜久々に佐伯チズさん推奨、ローションパックをしました。
朝起きてみると夫婦揃ってお肌がしっとり。
これはいいねと再確認致しました。
肌の調子がいいと気分も上がります。
今日も練習がんばるぞ!


昨日のお弁当
キャベツの酢漬け
鶏ハーブ焼き
玉子焼き
焼きエリンギ
黒米入りごはん

Posted by 美和子 Miwako at 08:07 | | comments(0) | trackbacks(0)

今日のお弁当

マイタケご飯
サゴシの塩焼き
玉子焼き
焼きナス
人参とエノキとシイタケの和え物

きのこが多いですね。

Posted by 美和子 Miwako at 00:58 | 食べ物 | comments(0) | trackbacks(0)

cafe
大阪はややこしいので、
下調べをしてカフェに行くことが多くなりました。
そのせいか最近行くカフェは当たりなお店ばかりで幸せです。

土曜のランチ
Label cafe tetote
サラダとパンはバイキング形式。
パスタか魚料理を選べました。
パンに付けるトマトディップがすごく美味しい。
サラダは6種類くらいあって上品な味付け。

日曜のランチ
cafe yukiwa
和風ハンバーグ定食を食べました。
こちらも品数豊富で栄養満点です。

休日の節約方法としてディナーではなくランチを食べに行くことにしました。ランチ大好きです。


Posted by 美和子 Miwako at 08:14 | 食べ物 | comments(0) | trackbacks(0)

フードプロセッサー
実家からもらってきたフードプロセッサーで
カレーを作ってみました。
包丁で刻まなくていいと、ものすごく楽です。
短時間でおいしいカレーが出来上がりました。

夫が出張から帰ってきました。
出張の間、
おもしろいほど料理をしませんでした。
自分一人のために作るってやっぱり億劫です。
でもちゃんと食べないと病気になるし。
作った料理を誰かに食べてもらったり
誰かと食べる料理は最高ですね。


Posted by 美和子 Miwako at 08:01 | 食べ物 | comments(2) | trackbacks(0)

久々に六時半に起床しました。
朝って気持ちいいですね。
どうやら私は寝坊や睡眠不足で朝の清清しさを忘れた頃
卑屈っぽくなるような気がします。
ビバ早寝早起き。

Posted by 美和子 Miwako at 16:27 | 健康 | comments(0) | trackbacks(0)

私の好きなもの
道の脇とかに自生しているキノコを見つけたとき
心躍ります。

空中を舞うスーパーとかのナイロン袋もいいです。
どこまで飛ぶか追いかけたい。

Posted by 美和子 Miwako at 00:23 | 気になること | comments(0) | trackbacks(0)

蝉が鳴き始めたので
夏到来!

あ``〜

Posted by 美和子 Miwako at 19:36 | - | comments(0) | trackbacks(0)

月曜、日本海を諦めきれなかった先輩たちと日本海へ。
日曜の夜中に出発して、朝方香住に着きました。

ローソンの駐車場に痩せた猫ちゃんが二匹。
おくれおくれって言ってたけどなんもあげれんかった。

水冷ためで波も荒めだったのですが内海に少し入りました。
小魚・泡・海草・灰色・深い・・・
慣れてないので少々恐ろしかったです。
あとは貝三昧。
足ヒレいりますね。
海は広いな大きいな。深いんです。
未知の世界が広がっております。
怖いもの見たさもあり、
また行きたいな。



Posted by 美和子 Miwako at 00:45 | 好きなこと | comments(0) | trackbacks(0)

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