窓越しに見る蝉


夜、光を求めて蝉が窓の外を彷徨っていました。
蝉の腹部は苦手ですが、ガラス越しだと落ち着いて眺めることができました。
暑い日が続きますね。


オマケ:蝉を狙う猫。

Posted by 美和子 Miwako at 01:29 | | comments(0) | trackbacks(0)

昨日の晩御飯

ゴーヤの肉詰め
焼きホッケ
ゴボウと豆腐の味噌汁
カボチャのソテー

メイン料理のつもりだったゴーヤの肉詰め。
写真では普通ですが、
失敗でした。
ゴーヤのエグミが残っています。
本を見て初めて作る料理はたまに失敗します;;

Posted by 美和子 Miwako at 07:45 | 食べ物 | comments(0) | trackbacks(0)

cafe2
先週末のランチ
北堀江にあるカフェロカリテ
私はサンドイッチのプレート(サラダ・スープ付)
夫はごはんに野菜や肉や豆が乗ったどんぶり
しっかりしたパンにボリュームたっぷりの具(パニーニというのかでしょうか)。まろやかな冷たいスープ。
どんぶりの具は蒸してあるのか一つ一つの具材がすごくおいしかった。
「こんなん家で作りたい…」と何度もつぶやきました。

もう一店。
道頓堀のうどん屋さん今井
私は鍋焼きうどん
夫はあなご鍋うどん
上品な出汁が絡むもちもちのおうどんが絶品です。
具もひとつひとつが美味しい。
あなごの柔らかいこと!
うどん大好き人間・うどんにはちょっとうるさい夫もとても気に入っておりました。
特製竹筒入り七味と塩昆布をお土産に買って帰りました。

今日のお弁当

さつま芋のはちみつレモン煮
玉子焼き
しし唐とエリンギ焼き
サゴシの塩焼き
黒米ごはん梅干と胡麻付

Posted by 美和子 Miwako at 14:42 | 食べ物 | comments(2) | trackbacks(0)

花火
淀川花火を見てきました。
いつになく張り切り人ごみの中を進み、
川沿いの良い席を陣取りました。
その甲斐あって久々に大きな花火を見ることができました。

1時間弱の花火にも緩急があって、
すばらしい盛り上がりを魅せた後には必ず観客から拍手が。
この文化はおもしろい。
ジャズのアドリブ後に起こる拍手に似ているような。
いつかこんな大喝采を浴びるような演奏ができますように。

Posted by 美和子 Miwako at 16:24 | | comments(0) | trackbacks(0)

ライブのお知らせ8/3Backstage
ライブのお知らせをさせてください。
明日8/3阪急逆瀬川のBackstageというお店で
演奏させていただきます。
メンバー:
阿倍秦也(tp), 樋野行平(wb), 泉川美和子(pf)
19:30〜
2ステージ
チャージ:1,500円

二日間ある宝塚花火大会の第一日目です。
花火は二日目に、あるいは
花火が終わってからでもぜひお越しくださいませ〜。

Posted by 美和子 Miwako at 17:14 | 音楽 | comments(2) | trackbacks(0)

美肌になりたい
夏の暑さや紫外線でバテ気味のお肌をなんとかしたいと思い、
昨夜久々に佐伯チズさん推奨、ローションパックをしました。
朝起きてみると夫婦揃ってお肌がしっとり。
これはいいねと再確認致しました。
肌の調子がいいと気分も上がります。
今日も練習がんばるぞ!


昨日のお弁当
キャベツの酢漬け
鶏ハーブ焼き
玉子焼き
焼きエリンギ
黒米入りごはん

Posted by 美和子 Miwako at 08:07 | | comments(0) | trackbacks(0)

今日のお弁当

マイタケご飯
サゴシの塩焼き
玉子焼き
焼きナス
人参とエノキとシイタケの和え物

きのこが多いですね。

Posted by 美和子 Miwako at 00:58 | 食べ物 | comments(0) | trackbacks(0)

cafe
大阪はややこしいので、
下調べをしてカフェに行くことが多くなりました。
そのせいか最近行くカフェは当たりなお店ばかりで幸せです。

土曜のランチ
Label cafe tetote
サラダとパンはバイキング形式。
パスタか魚料理を選べました。
パンに付けるトマトディップがすごく美味しい。
サラダは6種類くらいあって上品な味付け。

日曜のランチ
cafe yukiwa
和風ハンバーグ定食を食べました。
こちらも品数豊富で栄養満点です。

休日の節約方法としてディナーではなくランチを食べに行くことにしました。ランチ大好きです。


Posted by 美和子 Miwako at 08:14 | 食べ物 | comments(0) | trackbacks(0)

フードプロセッサー
実家からもらってきたフードプロセッサーで
カレーを作ってみました。
包丁で刻まなくていいと、ものすごく楽です。
短時間でおいしいカレーが出来上がりました。

夫が出張から帰ってきました。
出張の間、
おもしろいほど料理をしませんでした。
自分一人のために作るってやっぱり億劫です。
でもちゃんと食べないと病気になるし。
作った料理を誰かに食べてもらったり
誰かと食べる料理は最高ですね。


Posted by 美和子 Miwako at 08:01 | 食べ物 | comments(2) | trackbacks(0)

久々に六時半に起床しました。
朝って気持ちいいですね。
どうやら私は寝坊や睡眠不足で朝の清清しさを忘れた頃
卑屈っぽくなるような気がします。
ビバ早寝早起き。

Posted by 美和子 Miwako at 16:27 | 健康 | comments(0) | trackbacks(0)

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